Эмоции никогда не проходят бесследно. Вопрос в том, как их обрабатывать.
Первый вариант – выпустить пар сразу же, это самое простое решение, иногда полезное. Выругаться, проговорить чувства или что-нибудь сломать. Так что если проблемы затрагивают ваш внутренний покой (именно внутренний, а не внешний, сиюминутный), лучше поступать именно так.