***
Обстоятельства и поступки
Причиной плохих и злых поступков часто являются обстоятельства. И речь даже не о грабежах или убийствах, а о банальных подставах друзей или коллег. Человек может часами рассуждать о морали, потому что о себе он думает хорошо, но в один простой момент – берёт и поступает ровно наоборот.
Возможно, причина в недоработке предполагаемых сценариев и отсутствия осознания этого факта. Ведь когда мы приписываем себе положительные качества и представляем хорошие поступки, они укладываются в набор понятных для нас «правил социальных игр».
Но реальность каждый раз оказывается сложнее и не всегда даёт времени для того, чтобы пересмотреть применяемость своих моральных ориентиров. Что-то случается, человека подстёгивают какие-то стимулы и страхи – и он поступает плохо.
При этом человек не всегда потом осознаёт, что сам себе изменил. А если и такая мысль появляется, проще её забыть и убедить себя в том, что всё было сделано хорошо, чем измениться и даже извиниться перед кем-либо.
Так и получается, что обстоятельства не только «ломают» нашу целостность, но и не дают осознать факт таких регулярных искажений. И чем дальше, тем «яд искажений» сильнее отравляет нашу жизнь.
04.08.2024
***
Цель и счастье – понятия несовместимые?
Некоторые психологи утверждают, будто думать о цели в жизни может только глубоко несчастный человек. Счастливый человек живёт одним моментом, получает удовольствие от того, что любит: работает на любимой работе, занимается любовью, путешествует и т.д. Несчастный же всегда думает о том, что сейчас ему плохо, но если постараться, если повезёт, то станет лучше, так он достигнет какой-то цели и станет счастливым.
Мне кажется, в этой зарисовке что-то упущено.
Первое – счастливые моменты потому и особенные, что являются относительной редкостью. Не бывает такого и не должно быть, чтобы человеку нравилось всё и постоянно. Это как раз можно назвать признаком серьёзного умственного отклонения.
Второе – счастливые моменты не всегда случаются сами собой, зачастую нужно что-то сделать, чтобы получить удовлетворяющий результат. Идеальная работа? Попробуй найти или организовать. Заняться любовью? Пройти с десяток этапов отношений, чтобы было с кем.
Предполагаю, что нет противоречий между поиском смысла жизни и желанием добиться цели – и ощущением счастья. Просто эти состояния следуют друг за другом, выходя на первый план в разные циклы сознания. Я задаюсь вопросами смысла жизни, я ставлю цель – и когда достигаю чего-то умственно или физически, попадаю в состояние счастья, и пока оно длится максимально интенсивно, забываю обо всём другом. Потом цикл повторяется.
30.05.2023
***
Психолог: функция или живая личность
Считается, что хороший психолог никогда не даёт рекомендаций и советов, никогда не подсказывает готовых решений. Часто с этой позиции рассматривается и дружеское общение, якобы друг должен быть психологом и вести себя примерно так же. Но тут явная путаница понятий, причин и следствий.
Человек всегда жил в социуме, и в давние времена его окружал плотный круг друзей и родных. Любой разговор по душам всегда исцелял душу собеседников, в этом смысле друзья и близкие были психологами. А т.к. друзья хорошо друг друга понимали, для них было естественным поделиться мыслями, дать совет, подсказать решение.
И вот относительно недавно появилась психологическая наука. Она стремительно развилась и обросла цельными знаниями, обобщив уже известное и начав исследовать новое. Но при этом психолог абстрагировался от быта и устремился к понятию «объективности», он превратился в наблюдателя, который не имеет права влиять на человека.
Произошло некоторое разделение функций, естественно заложенных в человека социумом. С одной стороны, психолог глубже и детальней может изучить и понять то, что происходит с человеком. С другой стороны, он не может работать с ним в естественной среде. И не все методы применимы в жизни, в ней и ранее кое-какие не практиковались, и сейчас вряд ли будут считаться приемлемыми.
В этом смысле у психолога большое преимущество перед жизнью. Пациент приходит в его кабинет и знает, что надо рассказывать о себе, своих мыслях и чувствах. Пациент знает, что его будут направлять, и психолог этим занимается. В жизни же такого не бывает, разговор идёт другим путём.
Так что если «в кабинете» могут быть строгие правила и принципы, то это не значит, что «в жизни» тоже так должно быть. «В кабинете» принципы нужны, чтобы не допустить никаких лишних ошибок, т.к. в науке есть строгое правило «быть наблюдателем, не влиять на объект исследования». Дать совет — значит повлиять на человека, и он потом может пожаловаться на специалиста. А в обычной жизни совсем другие связи между людьми, и во многих случаях за принципы держаться не стоит.
27.01.2023
***
Психологическая практика: разговор с тайнами
Идея в том, чтобы с одной стороны открыться, с другой – сохранить некоторые тайны или переживания при себе. При этом собеседник так и не узнает, какие из ответов были уклончивыми или ложными.
Вариант 1. Заранее договориться о количестве вопросов и ложных ответов. Например, 10 вопросов – из них только 2 ложных.
Вариант 2. Просто общаться, задавать вопросы, подсчитывать. А в конце каждый говорит, сколько раз отвечал правдиво, сколько – нет.
Надо ещё подумать, для кого и в каких обстоятельствах практика применима. По сути это возможность выговориться, поговорить по душам, но оставить небольшую возможность для отступления. Сложные вопросы немногим легко обсуждать, а это немного похоже на игру.
Можно даже практиковать сначала с друзьями – просто ради веселья. Это позволит привыкнуть к правилам, чтобы потом это можно было применять в более серьёзных вопросах.
Если кто-то считает, что это обман, то он прав. Любые психологические практики – это обман, цель которого найти правду. Диалектика психологии.
05.01.2023
***
Изменить жизнь на 360 градусов
Многие сталкивались с этим забавным ошибочным утверждением. Математика подсказывает, что жизнь нужно менять не на 360, а на 180 градусов. Но давайте посмотрим на эти слова с другой позиции.
Представим, что изменить жизнь на 360 градусов – значит добиться внутреннего преображения, а не просто вернуться в одну и ту же позицию. Если раньше я видел некий путь, но не совсем понимал его, то после обозрения других путей у меня появляется такое понимание. Я двигаюсь туда же, но уже по-другому. Я увидел мир – и знание о нём обогатило мой путь.
В книгах и кино – это распространённый сюжет. Герой что-то ищет, от чего-то убегает, а потом осознаёт, что на пути к своей цели теряет себя. И далее он как бы возвращается в исходную позицию, но с другим взглядом на жизнь и с другими чувствами. Герой заново обретает себя, и если бы не путешествие, это вряд ли бы получилось.
Конечно, это всего лишь метафора. Не всегда то, что рядом, достойно любви и даже принятия. Иногда нужно от чего-то избавляться и куда-то убегать. Метафора применима исключительно к истинным ценностям, находящимся рядом – но которые мы не замечаем.
Так что иногда имеет смысл менять жизнь на 360 градусов. И это не ошибка.
16.12.2022
***
Психология и аккуратность в работе с материалами
Психологическая наука очень интересна в том плане, как она способна «раскапывать» всё то, что у человека существует уже сотни тысяч лет, а иногда и то, что у него появилось или появляется прямо сейчас, чего раньше не было из-за особых обстоятельств развития культуры или цивилизации.
Но при этом не нужно полагаться на поверхностные знания из психологии, чтобы оценивать себя или кого-нибудь другого. Очень легко попутать причину со следствием или вообще упустить важный фактор или целый ряд факторов, которые могут накладываться друг на друга причудливым образом.
Даже опытные психологи говорят, что крайне легко допустить ошибку, даже опираясь на эмпирические знания из учебников и методичек. А что говорить про статьи в интернете, которые часто не просто упрощённые, но и написанные далеко не психологами?
В этом смысле важно помнить хотя бы два момента.
1. Элементарная неполнота информации. Психолог описывает определённое явление и рассчитывает на то, что читатель это поймёт. Особенно, если он пишет для подготовленной аудитории. Но тут появляется копирайтер и начинает выдёргивать поверхностную информацию, её распространяют другие копирайтеры, и вот уже у материала ни базы, ни глубины. А люди читают, ищут сходства и делают неправильные выводы о жизни.
2. Случайный или намеренный ввод в заблуждение. Статьи могут писаться ради того, чтобы подтвердить или опровергнуть определённое утверждение. Ради этого авторы часто отбрасывают в сторону то, что мешает их выводам.
13.12.2022
***
Детство, ребячество, инфантильность
Допустимо ли для взрослого на короткий период времени ребячество, «возвращение в детство»? Считаю, что да – но в свободных обстоятельствах, когда в таком состоянии не принимаются жизненно важные решения. Это стоит рассматривать как психологическую разгрузку, возможность непредвзято на что-то посмотреть.
Инфантильность – это нездоровое искажение этого состояния, применяемое не в том месте, не в то время, не с тем усилием. Инфантильность характеризуется желанием вернуться в детство, упростить сложность мира, закрыться от него, скинуть ответственность за себя и свои действия на кого-нибудь другое.
Детство – это открытость миру, желание постичь все его грани, стать взрослым. Все устремления ребёнка направлены вовне. Ребёнок познаёт и расширяет свой мир, инфантильная личность – сужает. «Будьте, как дети», говорил Иисус.
~2016